허리통증 왜 계속될까? 디스크 외 원인까지 확인하세요| 미사한의원

"허리통증이 심한데 혹시 디스크일까요?"

허리통증이 생기면 가장 먼저 허리디스크를 떠올리는 경우가 많습니다.

특히 통증이 며칠 이상 지속되면 MRI 같은 검사를 받아야 하는지, 디스크가 생긴 것은 아닌지 걱정하기도 합니다.

하지만 허리통증이 있다고 해서 모두 허리디스크가 원인은 아닙니다.

근육과 관절, 잘못된 자세와 반복적인 움직임 등 다양한 원인으로 허리 주변에 통증이 나타날 수 있습니다.

중요한 것은 통증이 있다는 사실만으로 원인을 판단하기보다 통증의 양상과 허리의 움직임을 함께 살펴보는 것입니다.

1. 허리통증이 있다고 모두 디스크일까요?

허리통증이 있다고 해서 모두 허리디스크를 의미하는 것은 아닙니다.

"허리통증은 허리디스크 외에도 허리 주변의 근육이나 관절 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다."

허리디스크는 척추 사이의 디스크가 돌출되거나 손상되면서 주변 신경을 자극하는 질환입니다.

이 때문에 허리통증이 나타날 수 있으며, 신경 자극의 정도와 위치에 따라 엉덩이나 다리까지 통증이나 저림이 이어지기도 합니다.

반면 허리 주변의 근육이나 관절에 문제가 생겨도 허리통증이 나타날 수 있습니다.

따라서 단순히 허리가 아프다는 것만으로는 통증의 원인이 허리디스크인지 구분하기 어렵습니다.

결국 허리통증의 원인을 확인하려면 통증이 나타나는 부위와 양상, 함께 나타나는 증상 등을 종합적으로 살펴보는 과정이 필요합니다.

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2. 허리디스크라면 어떤 증상이 나타날까요?

허리디스크에서는 허리통증뿐 아니라 '신경이 자극되면서 나타나는 증상이 있는지' 살펴보는 것이 중요합니다.

대표적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 엉덩이에서 허벅지, 종아리, 발까지 이어지는 통증
• 다리의 저림이나 감각 이상
• 특정 다리 부위의 힘이 떨어지는 느낌
• 기침이나 재채기, 힘을 줄 때 통증이 심해지는 경우

다만 이러한 증상이 없다고 해서 허리디스크를 완전히 배제할 수 있는 것은 아닙니다.

반대로 MRI에서 디스크 돌출이 확인되더라도 영상 소견만으로 현재 허리통증의 원인이라고 단정할 수도 없습니다.

검사 결과와 실제 증상이 서로 일치하는지를 함께 확인하는 과정이 필요합니다.

3. 디스크가 아닌 허리통증의 원인은?

허리 주변의 근육이나 관절에 반복적인 부담이 쌓여도 통증이 발생할 수 있습니다.

'오랫동안 앉아 있거나 같은 자세를 유지하는 생활, 갑작스러운 운동이나 무리한 동작 등'이 반복되면 허리 주변 조직에 부담이 커질 수 있습니다.

이때는 신경 자극이 있을 때와 다른 양상으로 통증이 나타나기도 합니다.

물론 이러한 특징만으로 통증의 원인을 정확하게 구분할 수 있는 것은 아닙니다.

실제로는 여러 원인이 함께 영향을 주는 경우도 있기 때문에 현재 나타나는 증상을 종합적으로 살펴보는 것이 필요합니다.

4. 허리통증은 어떻게 치료해야 할까요?

허리통증은 원인과 증상에 따라 치료 방향이 달라질 수 있습니다.

진료에서는 '통증이 언제 시작됐는지, 어떤 동작에서 심해지는지, 통증이 허리에서 다리로 퍼지는지, 저림이나 근력 변화가 있는지 등을 확인'합니다.

이후 허리와 골반의 움직임, 주변 조직의 상태 등을 함께 살펴 현재 증상에 맞는 치료 방향을 결정합니다.

한의원에서는 상태에 따라 다음과 같은 치료를 고려할 수 있습니다.

침 치료: 허리 주변의 통증을 완화하고 통증과 관련된 근육의 과도한 긴장을 줄이는 데 활용합니다.

약침 치료: 통증이 나타나는 부위에 시행하여 통증 완화를 목적으로 활용합니다.

추나 치료: 허리와 골반의 움직임을 살펴 관절과 주변 조직에 수기 자극을 가해 움직임을 개선하고 통증을 완화하는 데 활용합니다.

치료와 함께 평소 허리에 부담을 주는 자세나 동작을 확인하고, 현재 상태에 맞는 활동량을 조절하는 것도 중요합니다.

[자주 묻는 질문]

Q1. 다리가 저리지 않으면 허리디스크가 아닌가요?

그렇지는 않습니다. 허리디스크도 증상이 다양하게 나타날 수 있어 저림 여부만으로 판단하기는 어렵습니다.

Q2. 허리 근육이 뭉쳐서 아픈 것과 디스크는 어떻게 다른가요?

근육이나 관절 관련 통증은 허리 주변에 국한되거나 자세와 움직임에 따라 달라지는 경우가 많습니다. 반면 신경이 자극되면 다리 통증이나 저림이 나타날 수 있습니다.

Q3. 허리통증이 자꾸 재발하는데 왜 그런가요?

같은 자세를 오래 유지하거나 특정 동작을 반복하는 등 생활습관이 영향을 줄 수 있습니다. 평소 통증을 유발하는 자세와 움직임을 확인하는 것이 좋습니다.

Q4. 허리통증이 있을 때 어떤 치료를 받아야 하나요?

허리통증의 원인과 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 현재 통증의 양상과 허리의 움직임을 확인한 후 치료 방법을 결정합니다.

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"허리통증이 생기면 자연스럽게 허리디스크부터 걱정하게 되지만, 허리통증의 원인이 항상 디스크인 것은 아닙니다."

신경 자극뿐 아니라 허리 주변의 근육과 관절, 평소 자세와 움직임 등 여러 요인이 통증에 영향을 줄 수 있습니다.

따라서 허리통증이 반복된다면 디스크 여부만 확인하기보다 통증이 언제, 어떤 상황에서 나타나는지 살펴보고 현재 증상의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

원인을 제대로 살펴야 그에 맞는 치료와 생활관리 방향도 결정할 수 있습니다.

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